Darse vuelta y salir de la cama
Cuando darse vuelta en la cama o levantarse se vuelve difícil con el Parkinson — cómo dividir el movimiento en pasos, y qué ropa de cama y qué equipo ayudan.
Agotamiento de quien cuidaCómo no agotarse cuando uno cuida
Quienes acompañan a alguien con Parkinson dedican un promedio de 31 horas de cuidado por semana. Cómo detectar temprano las señales de alarma y cómo dejar de cargarlo todo solo.
Entender el Parkinson #6Otras enfermedades que se confunden con el Parkinson
Enfermedades cuyos síntomas se parecen tanto a los del Parkinson que se confunden con él — del temblor esencial al parkinsonismo atípico y la hidrocefalia normotensiva, y qué distingue a cada una.
EstreñimientoEstreñimiento
Por qué el estreñimiento es tan común en el Parkinson, cómo manejarlo con líquidos, fibra y ejercicio, y qué revisar cuando se vuelve intenso.
TrabajoSeguir trabajando
Cómo decidir cuándo y qué contarle a su empleador, qué adaptaciones vale la pena pedir en el trabajo y dónde conseguir orientación experta para pedirlas.
Salud dentalIr al dentista
Qué hace más difíciles las visitas al dentista con Parkinson y qué conviene arreglar de antemano — la hora del turno, la boca seca, la deglución y la lista de medicamentos.
Depresión y apatíaCuando el ánimo se hunde
La depresión y la apatía no son lo mismo en el Parkinson — empezando por el hecho de que ninguna de las dos es pereza, sino un síntoma del cambio en la química del cerebro.
Comidas y horariosLas comidas y los horarios del medicamento
La levodopa y la proteína de la comida compiten por la misma vía de absorción. Cómo separar las dosis de las comidas, y por qué hay que vigilar la pérdida de peso.
Vestirse y bañarseVestirse y bañarse
Cuando vestirse y asearse se vuelven difíciles con el Parkinson — cómo ajustarlo al horario del medicamento, qué telas y cierres elegir, y cómo hacer seguro el baño.
ConducirConducir
Por qué el Parkinson puede afectar la conducción, cómo se evalúa realmente la aptitud para conducir, y qué conviene saber antes de dejar las llaves.
BabeoEl babeo
En el Parkinson el babeo no ocurre porque se produzca más saliva, sino porque se traga con menos frecuencia. Qué ayuda y cómo funciona el tratamiento con toxina botulínica.
Bloqueo de la marchaCuando los pies se quedan pegados a media marcha
El bloqueo de la marcha (freezing) — cuando los pies se pegan de pronto al piso al caminar. En qué situaciones suele ocurrir y qué hacer, en el momento, para volver a arrancar.
GlosarioLas palabras que va a encontrar una y otra vez
Las palabras que se repiten en la consulta, en los resultados de los estudios y en las noticias de investigación — explicadas en lenguaje sencillo y reunidas en un solo lugar.
Alucinaciones y deliriosCuando ve cosas que no están
Las alucinaciones visuales que experimentan del 20 % al 30 % de las personas con Parkinson — qué las causa, qué decir en el momento y cuándo contárselo a su equipo de salud.
Prevención de caídas en casaUna casa en la que no se cae
La mayoría de las caídas en el Parkinson ocurren dentro de la casa. Qué revisar en cada ambiente — sala, dormitorio, baño, escaleras y cocina.
Hospital y cirugíaQué tener listo antes de una internación
Cómo mantener los horarios del medicamento en el hospital o alrededor de una cirugía, qué fármacos evitar y qué llevar consigo.
Control de impulsosCuando los impulsos se vuelven difíciles de controlar
Los trastornos del control de impulsos que pueden aparecer tras empezar un agonista dopaminérgico — juego, compras, atracones, aumento del deseo sexual —, por qué cuesta notarlos en uno mismo y qué hacer.
Entender el Parkinson #5¿El Parkinson es hereditario?
Cuánto pesa realmente la genética en el Parkinson, y cuánto sube el riesgo para su familia.
Planificación legalPlanificación legal (poder notarial y voluntades anticipadas)
Los dos documentos que conviene dejar resueltos mientras el juicio sigue claro — un poder notarial duradero y las voluntades anticipadas — y por qué contárselo a la familia importa tanto como firmarlos.
Vivir soloVivir solo con Parkinson
Qué dejar preparado si vive solo con Parkinson — una forma de pedir ayuda, qué servicios de apoyo preguntar, y cómo armar el día alrededor de sus mejores horas.
Memoria y concentraciónLa memoria y la concentración
Los cambios cognitivos del Parkinson afectan más la atención y la capacidad de llevar las tareas adelante que la memoria pura. Cómo es el deterioro cognitivo leve y qué ayuda.
MicrografíaCuando la letra se hace más pequeña
La micrografía — la letra que se va encogiendo con el Parkinson. Por qué ocurre, y qué bolígrafos, qué papel y qué formas de practicar ayudan.
Productos de apoyoCómo elegir los productos de apoyo
Del bastón y la andadera a los cubiertos que estabilizan el temblor — cómo elegir los productos de apoyo que más ayudan en el día a día con Parkinson.
Primeros pasosRecién diagnosticado — qué hacer primero
Lo que conviene atender justo después de un diagnóstico de Parkinson — desde darse tiempo hasta armar su equipo de salud y preguntar qué apoyos existen.
Residencias y centrosBuscar una residencia o un centro de cuidados
Qué son en realidad una residencia asistida y un centro de cuidados de enfermería, en qué se diferencian, quién paga qué, y cómo evaluar un lugar antes de firmar nada.
Hipotensión ortostáticaCuando ponerse de pie le da mareo
Sentir la cabeza liviana al levantarse de estar sentado o acostado es hipotensión ortostática. Lleva con facilidad a caídas — aquí hay formas prácticas de manejarla.
DolorEl dolor
El dolor en el Parkinson no es una sola cosa — del dolor musculoesquelético al dolor distónico y al dolor central, cómo es cada tipo.
Entender el Parkinson #4Qué significan las etapas del Parkinson
La escala de Hoehn y Yahr que se usa para describir cuánto ha avanzado el Parkinson, de la etapa 1 a la 5, y qué significa para la esperanza de vida — en lenguaje sencillo.
Entender el Parkinson #3Los síntomas, de un vistazo
Los principales síntomas motores y no motores del Parkinson, más las fluctuaciones motoras que aparecen durante el tratamiento con medicamentos — junto con las señales tempranas que conviene vigilar.
Salud sexualLa salud sexual
Las dificultades sexuales son comunes en las personas con Parkinson y sus parejas, pero rara vez se hablan. Qué las causa, qué ayuda y cómo plantearlo.
Elegir el calzadoCómo elegir el calzado
Qué hace que un zapato sea adecuado para alguien con Parkinson — el material de la suela, la altura del tacón y el tipo de cierre, pensados a la vez para las caídas y para el bloqueo de la marcha.
SueñoEl sueño
Más del 75 % de las personas con Parkinson tienen problemas de sueño — cómo son el trastorno de conducta del sueño REM, el síndrome de piernas inquietas y el insomnio, y qué ayuda.
HipofoníaCuando la voz se vuelve baja
La hipofonía — la voz que se va apagando con el Parkinson. Qué puede probar en el momento y en qué consiste la terapia profesional de la voz.
DisfagiaCuando tragar se vuelve difícil
Las señales de los problemas para tragar en el Parkinson, y técnicas prácticas en la mesa que ayudan a que la comida y la bebida no se vayan por el camino equivocado.
ViajesPrepararse para viajar
El Parkinson no significa renunciar a viajar. Cómo llevar el medicamento, cómo manejar los husos horarios y qué revisar del seguro de viaje antes de salir.
Prevención de caídasCaminar acompañado ya reduce el riesgo de caerse
Por qué caminar con alguien ayuda a la marcha y al equilibrio, qué puede hacer esa persona cuando llega el bloqueo, y cómo caminar juntos con seguridad.
Entender el Parkinson #1Qué es realmente la enfermedad de Parkinson
Qué es la enfermedad de Parkinson, qué ocurre en el cerebro, qué tan frecuente es y cómo llegan los médicos al diagnóstico — explicado en lenguaje sencillo.
Entender el Parkinson #2Por qué aparece el Parkinson
Genética, exposiciones ambientales, edad y la relación entre el cerebro y el intestino — lo que se sabe sobre las causas del Parkinson, en lenguaje sencillo.
Inicio tempranoSi le diagnosticaron joven
Recibir un diagnóstico de Parkinson antes de los 50 — el Parkinson de inicio temprano — se diferencia del cuadro habitual en muchos aspectos, del peso de la genética a cómo avanzan los síntomas y a las preocupaciones por el trabajo y la crianza.
Aucun article dans cette catégorie pour le moment. Du contenu sera ajouté progressivement.