Cuando caminar o usar las manos se vuelve difícil, el producto de apoyo adecuado le quita mucho riesgo y mucha frustración al día a día. Sin embargo, muchas personas lo posponen porque toman el uso de un dispositivo como «la prueba de que la enfermedad empeoró» — cuando en realidad empezar temprano, apenas hace falta, ayuda a prevenir caídas y lesiones y mantiene la independencia por más tiempo. Lo que importa es elegir algo adecuado a la propia situación, no agarrar cualquier dispositivo.
Un bastón con base más ancha es más estable
Un bastón de cuatro puntos, cuya base se abre en cuatro direcciones donde toca el piso, es más estable para el equilibrio que un bastón común de una sola punta. Un mango ergonómico, que carga menos la muñeca, resulta más cómodo. También hay bastones que vibran de forma rítmica para marcar el compás de los pasos, así que, si su marcha es irregular o se bloquea seguido, puede preguntarle a un fisioterapeuta por este tipo de producto.
En las andaderas, revise el peso y la función láser
En una andadera con ruedas, un modelo con algo de peso suele dar un apoyo más estable. También hay andaderas que proyectan una línea láser en el piso para mostrarle el blanco del paso siguiente, lo que crea automáticamente, en cada paso, la señal visual que se describe en Cuando los pies se quedan pegados.
Para el temblor de manos, empiece por los cubiertos
Si le tiemblan las manos a la hora de comer y se le cae la comida o le cuesta comer, las cucharas y tenedores con mango grueso y con peso son un buen punto de partida. El peso reduce cuánto se desplaza la mano al temblar. Conviene saber, eso sí, que estos cubiertos con peso ayudan con el temblor leve o moderado, pero cuando el temblor es intenso o el brazo está muy rígido, el peso puede dificultar el movimiento en lugar de facilitarlo — puede que tenga que probar uno y buscar otro enfoque si no le sirve. Para el temblor más intenso también hay cubiertos que usan sensores para detectar el temblor de la mano y cancelarlo en tiempo real. Un tapete antideslizante que evita que el plato se corra, y un plato con un borde alto que impide que la comida se pase por el canto, también facilitan mucho la comida.
También puede poner barras de apoyo en el baño
Instalar una barra de apoyo junto al inodoro, o usar un elevador de inodoro, hace mucho más fácil sentarse y levantarse. Si doblar las rodillas o la espalda cuesta, subir el inodoro aunque sea unos centímetros le quita mucho esfuerzo al levantarse.
Considere también las ayudas para vestirse y para escribir
Los abotonadores, los tiradores de cierre y los bolígrafos gruesos que se tratan en Vestirse y bañarse y Cuando la letra se hace más pequeña son, en términos generales, el mismo tipo de producto de apoyo. En lugar de pensarlos uno por uno por separado, es más eficiente anotar los momentos difíciles del día, uno a uno, y buscar después el dispositivo que corresponde a cada uno.
A menudo son los que están alrededor quienes notan primero la necesidad
Puede que usted todavía no sienta mucha dificultad mientras quienes lo miran desde al lado detectan antes los momentos riesgosos. Anotar escenas concretas — «casi se cae», «las comidas tardan cada vez más» — le da argumentos convincentes cuando pida una derivación a terapia ocupacional en la próxima consulta. Dicho eso, presentar varios dispositivos a la vez puede resultar abrumador, así que es mejor proponerlos de a uno, empezando por lo que más dificultad esté causando.
Decida con un profesional qué le conviene
Hay productos de apoyo de todo tipo, pero no necesita todos, y lo que funciona bien cambia de una persona a otra. Si le describe a un terapeuta ocupacional o a un fisioterapeuta exactamente qué momentos del día le resultan más difíciles, podrá fijar prioridades y recomendarle los dispositivos que necesita primero. La cobertura de los productos de apoyo varía, así que pregunte en su seguro o a un terapeuta ocupacional qué corresponde en su caso.
Este artículo no sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico. Decida qué productos de apoyo necesita en consulta con un terapeuta ocupacional o un fisioterapeuta.
