Las dos noticias de esta vez apuntan en direcciones distintas. Una muestra que combinar ejercicio de fuerza con estiramientos realmente alivia los síntomas motores. La otra confirma, una vez más, que tratar una infección de estómago que algunas personas esperaban que ayudara no cambia en realidad los síntomas del Parkinson. Le pasamos tal cual la buena noticia y la decepcionante.
Un programa de 14 semanas que combinó fuerza y estiramientos alivió notablemente los síntomas motores
🔍 Esto es lo que pasó
Investigadores de la Universidad de Zhejiang, en China, hicieron un ensayo controlado aleatorizado con 45 personas con Parkinson en etapa inicial o intermedia, repartidas en un grupo de ejercicio de fuerza con estiramientos, un grupo de Tai Chi y un grupo de control sin ejercicio, durante 14 semanas (cuatro sesiones de una hora por semana). Todas las personas estaban en etapa 2 a 3 de Hoehn y Yahr. El programa de fuerza y estiramientos combinó trabajo de resistencia ligera con estiramientos estáticos y dinámicos.
Tanto el grupo de fuerza y estiramientos como el de Tai Chi mostraron una mejoría estadísticamente significativa en las puntuaciones de la parte III (síntomas motores) de la UPDRSUna escala que evalúa los síntomas motores y no motores del Parkinson y su efecto en la vida diaria; la usan médicos, personas con Parkinson y la propia FDA para juzgar qué tan bien funciona un tratamiento.Saber más, mientras que el grupo de control empeoró. El grupo de fuerza y estiramientos mostró ganancias particularmente grandes en fuerza de agarre y función física, mientras que el de Tai Chi mejoró más en equilibrio y resistencia muscular. Los dos grupos de ejercicio también reportaron mejor calidad de vida. Sin embargo, ninguno de los dos mostró mucha mejoría en el bloqueo de la marcha.
✅ Si usted tiene Parkinson
El ejercicio de fuerza combinado con estiramientos es algo que puede empezar con equipamiento ligero de gimnasio, con bandas elásticas en casa, o en un programa de rehabilitación. Si ha sentido que su fuerza está disminuyendo, vale la pena preguntar por esta combinación. También conviene notar que este ensayo usó un esquema bastante exigente y constante: cuatro sesiones por semana durante 14 semanas.
🙋 Si usted acompaña
El miedo a caerse es a menudo lo que impide empezar con el ejercicio de fuerza. Ayuda que un fisioterapeuta o un instructor cualificado revise la técnica y la intensidad inicial antes de empezar por cuenta propia.
Tratar la infección por H. pylori no ayudó a los síntomas del Parkinson
🔍 Esto es lo que pasó
Investigadores del Postgraduate Institute of Medical Education and Research (PGIMER) de Chandigarh, en India, hicieron un ensayo doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo en 30 personas con Parkinson que dieron positivo para Helicobacter pylori, una bacteria que causa inflamación del estómago. Los participantes recibieron o bien el tratamiento de erradicación habitual (omeprazol, amoxicilina y claritromicina, dos veces al día durante 14 días) o bien un placebo idéntico. A las 12 semanas no hubo diferencia significativa entre los grupos en síntomas motores (UPDRS parte III), puntuación total de la UPDRS, carga de síntomas no motores ni calidad de vida.
Hace tiempo que existe la hipótesis de que la infección por H. pylori interfiere con la absorción de la levodopa y podría empeorar los síntomas — y un ensayo aleatorizado de tamaño parecido llegó a la misma conclusión de «sin beneficio» ya en 2020. Este nuevo ensayo confirma aquel hallazgo.
✅ Si usted tiene Parkinson
Si ha oído que tratar la infección por H. pylori podría mejorar los síntomas del Parkinson, este ensayo muestra que no. Si necesita tratamiento para el H. pylori por otro motivo, como úlceras de estómago o indigestión, esa es una decisión aparte que tomará con su médico — pero no hay motivo para buscar una prueba o un tratamiento esperando específicamente que ayude a sus síntomas de Parkinson.
🙋 Si usted acompaña
También contamos los estudios que no encontraron lo que los investigadores esperaban — el objetivo es ayudarle a evitar pruebas o tratamientos innecesarios basados en la esperanza y no en la evidencia. Si se ha encontrado en internet con afirmaciones de que algún tratamiento «ayuda con el Parkinson», vale la pena revisar qué muestran realmente los datos del ensayo.
Qué puede hacer ahora
Compartimos una noticia sobre la que podría actuar de inmediato — el ejercicio de fuerza combinado con estiramientos — junto con otra que resultó no ayudar pese a la esperanza previa. Hable con su equipo de salud o con un fisioterapeuta antes de empezar un programa de ejercicio nuevo y, si tiene dudas sobre un tratamiento con evidencia incierta, vale la pena plantearlas en su próxima consulta.
ParkinON reescribió en lenguaje sencillo investigaciones y noticias publicadas recientemente para este artículo. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico, y no dice nada sobre si un tratamiento está aprobado o disponible donde usted vive. Si tiene dudas sobre un tratamiento nuevo, hable con su equipo de salud.